#01 Thema: Schlaf - Gesund & Gesund - Besser leben mit Kurscheid & Wirtz

Shownotes

Gesund & Gesund - Besser leben mit Prof. Dr. Thomas Kurscheid & Dr. Gerd Wirtz.

Reizthema Schlaf: Wie können wir über Nacht gesund werden?

Mit Fakten, praktischen Tipps und dem Zukunfts-Check.

Weiterführende Informationen zum Thema finden Sie auf Focus.de: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/schlafen/besser-schlafen-6-tipps-mit-denen-sie-nachts-zur-ruhe-kommen_id_164493295.html

Außerdem auf t-online.de:

https://www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-symptome/schlaf/id_100118638/neun-goldene-regeln-fuer-gesunden-und-erholsamen-schlaf.html

Fragen an Kurscheid & Wirtz unter: kontakt@gesundundgesund.de

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